大家今天想跟大家嘮嘮嗑,聊聊「專注」這檔子事,特別是在學英文這條路上。前陣子我可是被這事兒搞得焦頭爛額,但好在,經過一番折騰,總算摸索出點門道來。
一開始,我發現自己學英文總是學得二二六六,單字背又忘,文法規則也是一知半解。我就納悶,明明也花時間,怎麼就沒啥長進?後來我靜下心來想想,發現問題就出在「不專心」上頭。每次學沒多久,我就開始走神,不是刷刷手機,就是看看網頁,心思完全不在學習上。這可不行!我得想辦法解決這個問題。
於是,我開始上網找資料,看看有沒有什麼好方法可以提升專注力。看不少文章,也試不少方法,像是什麼番茄工作法、營造安靜的學習環境,還有制定學習計劃等等。一開始還真有點效果,我能專心學習的時間確實變長。但時間一久,老毛病又犯,我又開始變得容易分心。

後來,我想到另一個方法,就是找到自己學英文的興趣點。我發現自己對看英文電影和聽英文歌還蠻有興趣的,於是我就開始從這方面入手。我會在看電影或聽歌的過程中,特別留意一些常用的單字和片語,然後試著去理解它們的意思和用法。這樣一來,我學英文的過程就變得有趣多,我也能更專注地投入其中。當然每天還會給自己分配固定的時間,比如 30 分鐘,來背單字,學語法,讀文章,就跟打遊戲做每日任務似的。
- 看電影學英文:我會選擇一些自己喜歡的英文電影,看的時候會特別留意字幕,遇到不懂的單字或片語就先記下來,看完電影後再去查字典。
- 聽歌學英文:我會找一些自己喜歡的英文歌,一邊聽一邊看歌詞,遇到不懂的地方也會去查字典。
- 玩遊戲學英文:有時候我也會玩一些英文小遊戲,像是單字接龍、拼字遊戲等等,在遊戲中學習,感覺也挺不錯的。
- 做筆記:我還養成做筆記的習慣,把學習過程中遇到的重點、難點都記錄下來,方便以後複習。
- 每日任務:每日安排固定的時間,背單字,學語法,看文章,每天堅持 30 分鐘。
就這樣,經過一段時間的實踐,我發現自己的專注力真的提升不少,學英文的效率也提高很多。以前看英文文章總是看得頭昏腦脹,現在也能看得津津有味。當然,這條路還很長,我還需要繼續努力,不斷探索和嘗試,找到更適合自己的學習方法。