話說，最近我一直在琢磨，怎樣才能在學英文這件事上更專心？畢竟，每次拿起英文書，沒看幾頁就開始神遊，這效率實在太低。於是，我決定好好來一場「專注力大作戰」！
第一步：打造「無干擾結界」
我把房間好好整頓一番。把那些容易讓我分心的東西，像是手機、漫畫、零食等等，全部都請出房間。然後，我把書桌收拾乾淨，只留下英文課本、筆記本和一支筆。簡潔的環境，真的有助於集中注意力！
第二步：設定「小目標」
以前，我總是想一口氣讀完好幾頁，結果常常因為目標太遠大而感到挫敗。這次，我改變策略，把學習內容切成小塊。比如說，我告訴自己：「先專心讀完這一小段，理解每個單字和句子的意思。」這樣一來，目標變得更容易達成，我也更有動力繼續下去。
第三步：「計時器」上場
為避免自己不知不覺又開始發呆，我拿出一個計時器。每次學習，我都會設定25分鐘，這段時間內，我規定自己必須全神貫注在英文上。時間一到，我就會休息5分鐘，起來走走、喝口水。這個方法，讓我的學習節奏變得更規律，也比較不容易感到疲勞。
第四步：善用「多感官學習」
以前，我學英文的方式就是埋頭苦讀，眼睛盯著課本，嘴巴念念有詞。但這次，我決定加入更多元素。除看和讀，我還會聽英文廣播、看英文影片，甚至找機會和外國朋友聊天。透過不同的感官刺激，我發現自己更容易記住單字和句子，學習也變得更有趣。
第五步：「獎勵」不能少
為讓自己更有動力，我還設定一些小獎勵。比如說，如果我能連續一個星期都按照計畫學習，我就會買一杯自己喜歡的飲料，或者看一集喜歡的影集。這些小獎勵，就像是學習路上的加油站，讓我有持續前進的動力。
- 經過這一番努力，我發現自己學英文的專注力真的提升不少！
- 以前看沒幾行就想睡覺，現在可以一口氣讀完好幾頁，而且還能記住不少內容。
- 這種感覺，真是太棒！
當然，學習專注這條路還很長，但我相信只要持續努力，一定能越來越進步！如果你也跟我一樣，常常在學習上分心，不妨試試我的方法，說不定也會有意想不到的收穫喔！
